• 运动员与漂浮

    恢复&提升

  • 无论是精英职业运动员还是为了获得健康而时常散步的人们,全球有数百万人进行运动和锻炼。漂浮可以通过提高他们的表现力,改善他们的身体条件,加速恢复,减小伤害,让这些人受益。

     

    多年来,漂浮舱已被用于各种运动医学领域,它使漂浮者身体,情绪和精神结合,优化运动员的各种表现。

  • 漂浮加速恢复

  • 锻炼对每个人都很重要,恢复也是如此。

     

    漂浮通过缓解骨骼,关节和肌肉的压力来加速愈合过程,并促进血液循环通过身体的流量,它基本上能够将恢复时间从几天缩短到几小时。

     

    • 愈合:由于在漂浮舱内长时间处于失重状态,这可以缓解骨骼,关节和肌肉的压力,促进血液循环通过身体的流量,它基本上能够将恢复时间从几天缩短到几小时。
     
    • 镁减轻疼痛:泻盐由天然矿物质如镁和硫酸盐组成,能促进肌肉放松。镁往往对减缓疼痛非常有效,当你在漂浮时身体会吸收镁,从而增加身体的镁含量,同时吸出毒素。

     

    • 更好的睡眠:漂浮有助于改善睡眠质量,这对恢复非常重要。
  • 漂浮防止受伤

  • 一种非常常见的运动损伤是扭伤。预防它是避免扭伤的好方法,在没有适当间歇性休息的情况下进行高强度的锻炼可能会导致长期伤害。事实上,严重的扭伤或撕裂会让您远离健身房数周,而在漂浮舱内,由于缺乏外部刺激信号,你的身体完全处于休息状态,身体越是放松,活动时就越不容易扭伤。

    身心俱动

    漂浮有效地改善运动员的心理素质,这就是世界上顶尖的运动员漂浮的原因。

     

    世界冠军NBA全明星球员斯蒂芬库里是一个狂热的漂浮粉丝,这是一段关于他如何在漂浮的帮助下处理压力和期望的短片。

  • “漂浮有很多好处,不仅是身体上的,还有精神上的,它是世界上为数不多的能够消除所有感官的地方之一,你能够掌握你的思想,平静你的身体。” —斯蒂芬库里

    • 可视化:漂浮舱是可视化的好环境,因为它确保的深度的放松,促使大脑开始产生大量缓慢,强烈,有节奏的θ波,它帮助运动员在脑海中生成生动逼真的图像,模拟理想的运动场面。运动员们能够通过此来全面关注完善他们的视觉和图像。

     

    • 增强注意力:类似冥想的漂浮状态可能会为运动员提高注意力。研究发现,篮球运动员在漂浮后表现更好,比如能够投掷更多罚球,这表明他们在比赛期精神间更加专注。

     

    • 缓解压力:与大多数职业一样,运动员在没有压力的情况下表现更好,而在压力下表现对大多数运动员来说是不可避免的,漂浮提提供了短暂远离压力的场所并能增强放松感。
  • 有哪些世界级运动员漂浮呢?

    由于独特的身心优势,许多世界级运动员定期漂浮:

  • 斯蒂芬库里使用感官剥夺吊舱来清除他的杂念

    我们都很熟悉斯蒂芬库里,身为MVP水准的篮球运动员,是如何做准备的。但是,我们经常看不到的是库里如何训练他比赛中比较难的部分——他的头脑。《克服》讲述了斯蒂芬库里在赛季后的如何训练自己的思想以应对压力和期望的故事。

    斯蒂芬库里

  • 斯蒂芬库里

  • JJ Watt通过漂浮来恢复身体

  • JJ WATT

  • 体验者

    有过相关体育训练的漂浮体验者:

    Shufang Zeng (Annie)

    财务经理

    “我经常参加体育运动并时常会让自己超出身体极限,所以于我以前经历过伤病,漂浮对我来说是一个了不起的康复方法,因为它帮助我恢复身体和精神,当我在漂浮舱中时,因为我被温暖的水包围,我可以让自己完全放松去感受我所有的情绪,这对我的康复过程十分重要,漂浮帮助我顺利康复,我想把漂浮推荐给所有的运动伙伴们。”

All Posts
×